情商——自我认知能力(大五人格特质模型)
五因素模型又称大五模型，是现代人格理论中认同度较高的人格特质。
心理学家迈克·雷克斯塔等人在1989年提出& # 34；大五人格模型& # 34；，他们把人格进一步统计并归纳成五个方面来描述，这五种人格特质是:
这五个因素是外向性、随和性、责任心、情绪稳定性和对经验的开放性。
五个特征的单词首字母构成“海洋”，也叫“人格的海洋”。
1.外向:代表社交、果断、热情、积极、冒险、乐观的特质。
外向的人自我决定、善于交际、合群，内向的人比较内向、安静、害羞。
适应性(n因素)；表明个人行为和情绪稳定的程度。稳定性高，情绪反应温和，自律克制，接受规则。
2.宜人性:它代表了坦率、信任、顺从、利他、谦虚和共情的特征。
非常合作随和，信任热情的人，随和度低的人，通常是冷漠，敌对，不受欢迎的。
社会性(e因素)；表明一个人内在和外在倾向的程度。如果你擅长这个，你往往善于沟通，容易接受别人。你很乐观，有信心希望成功。
3.责任:它代表了公正、胜任、尽职、组织、成就、自律、克制和谨慎的特征。
一个非常负责任的人，值得信赖，有条不紊，坚持不懈。责任心低，缺乏计划性，容易分心，不靠谱的人。
道德感(C因素)；高分反映了一个人的责任感、道德观和责任感，说明他愿意承担责任，富有同情心和道德观。
4.情绪稳定性:代表焦虑、情绪稳定、敌对、抑郁、冲动、自我意识和脆弱。
积极的情绪稳定倾向于自信平和，消极的情绪不稳定(神经质的人)倾向于焦虑、紧张、失望和缺乏安全感。
利他主义(因素A)；显示一个人对环境和社会生活导向的认同程度。在这方面，比较优秀的人往往和环境一致，容易接受他人和环境，不容易冲突。
5.对经验的开放性:它代表了想象力、审美性、新颖性、情感丰富性、创造性和智能性的特征。
有创造力的人是开放度高的人，对一切都充满好奇，有艺术敏感；开放度低的人比较保守，对熟悉的事物感到舒适和满足。
智力开放(O因素)；显示自我开放和接受外界的程度。如果开放性高，说明他喜欢独特，对新事物敏感创新，容易沟通，愿意接纳自己，自我感觉更好，希望给外界留下好印象。今天，我为你分享了五大人格模型。下一期，我们将介绍“自我情绪意识”。
来吧，让我们一起交流智慧和情商，分享王珏的视角。
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